1週間ぶりのプールです。
クロールと背泳ぎやりました。
ポイントを思い出しながら・・・と言っても伸びだけ気をつけました。

950m泳ぎましたが久しぶりでしんどかったでーーーーす。

1週間ぶりの水泳、お疲れ様でした。
本当に、少し時間をおいて泳ぐと結構･･疲れますよね････（汗）。

「伸び」を気をつける事は「姿勢」や「バランス」に繋がる事と思うので、とても重要ですよね。
･･ゆっくりした伸びのあるストロークの泳ぎ方は、綺麗な泳ぎに見えますよ（笑）。

自分もこの泳ぎを目指しています（笑）。