５月二度目の５連休最終日【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

５月二度目の５連休最終日
< 光ヶ丘でジョギング 　｜　no title >
世間様には申し訳ないんだが、会社の休暇制度やら何やらで、先週木曜日から５月二度目の５連休。
ちゅうことで、ここは少しでもメタボ解消をとがんばったつもりだったが、体重は思うようには減らなかった。

今日は５連休最終日ということで、最後の悪あがきで、昨日に続いてジョギング。
昨日３１分だったので、今日はもうちょい粘って３５分。
そのあとウォーキングもいつもより多めにやったので、距離換算で両方で14ｋｍぐらいかな。

ダメ押しでこれからWii Fit Plusもちょっとやるつもり。

普段からこれぐらいやっとけば、もう少し体型もよくなるんだろうけどなあ。

【記録グラフ】
万歩計
10883歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
83分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
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