no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
から揚げ（1人前） 244 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 68.1 kcal
22時
ごはん（1人前） 255 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
鶏つくねの煮物（1人前） 107 kcal
23時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
  1307 kcal
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