いかたま。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

いかたま。
< クッキー。 　｜　買い出し。 >
【朝ごはん】 ジャムトースト　パン　ヨーグルト　みかん　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、シュウマイ、カツ、菜の花、サツマイモ、ご飯）塩ラーメン

【間食】 珈琲

【晩ごはん】 お好み焼き

【夜食】

【今日の感想】 どうしても食べたくなってコンビニまで買いに行きました
　　　　　　　サッポロ一番塩ラーメン。お昼に頂きました
　　　　　　　どんなのが食べたかったといえばずるずるにのびた
　　　　　　　インスタント麺であろう。
　　　　　　　アルデンテも悪くはないが汁をいっぱいすってふやけた感の
　　　　　　　ある貧乏臭さがたまらなく好きなことがある。

　　　　　　　ああこんな味だったなと納得するのだ
　　　　　　　おいしいラーメンよりも自分で作ったへたれラーメンの方が
　　　　　　　きっと好きだろう。

　　　　　　　やっぱ増えてる。駄目じゃんさ

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
11時
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
サミット しゅうまい（0.1人前） 6.2 kcal
カツ（0.1人前） 39.6 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
サツマイモ（0.1人前） 30.4 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
16時
豆乳麦芽コーヒー（1人前） 138 kcal
18時
イカ玉（1人前） 392 kcal
  1770 kcal
コメント
浜ジョー 2010/05/17 18:04 
いかたまは？^^

私も好きです！　汁を吸い取った麺！　
ひとり用の土鍋で作ると、吸い取りが良いみたい！（爆）
 たこきゅうぴい 2010/05/17 19:24 
いかたまは夕飯のお好み焼きなんです。
お鍋もおいしいですね。
司城貴子 2010/05/17 19:19 
今日、西武球場でヤクルトの小さい傘買えるか期待して行ったら、二軍観戦で、対楽天だったので、ヤクルトグッズは一つもありませんでした。残念。
 たこきゅうぴい 2010/05/17 19:27 
vsヤクルトは18、19日ですね。
この日なら傘も売っているかも知れませんね。
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