no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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【記録グラフ】
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
カレー（0.1人前） 108 kcal
12時
アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 177 kcal
13時
山崎製パン ロールちゃん（0.3人前） 156 kcal
フキと筍の煮物（0.3人前） 16.3 kcal
16時
チチヤスヨーグルト（1人前） 80 kcal
19時
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（1.2人前） 307 kcal
マクドナルド ポテトM（1人前） 420 kcal
  1436 kcal
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