バレエの反省【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

バレエの反省
< Ｖ字バランス 　｜　朝＜昼≦夜 >
バレエの日だった。

今日はピルエットの調子がよくて、二回転が安定して回れた。
バーの時にパッセバランスをいっぱいしててよかった♪

ところがアラベスクの脚があんまり上がらなかった。
なんか、カナダで練習してた時よりも上がらなくなってるような…。
背中が固まってるのか、おしりの筋肉が弱ってるのか…
パッセからのデヴロッペよりルルベランであげるのができなくなってるんだよねえー。

今度行った時はアラベスクを重点的に頑張ってみよう♪

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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