no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
71kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
71.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
17時
サブウェイ フレッシュサンド テリヤキチキン（1人前） 356 kcal
18時
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
  1574 kcal
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