疑問疑問また疑問【木花咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>木花咲夜さんのトップページ>記録ノートを見る>疑問疑問また疑問
10年05月20日(木)

疑問疑問また疑問

< no title  | no title >
【ダイエットな日記】
今日一日雨かなぁと思っていたのですが、
段々晴れてきたのもあって、ウォーキングをしてきました♪
ウォーキングをした正午は、物凄く天気が良くて、凄く汗をかきました。
ウォーキング後にカレーライスみたいなものを食べたのですが、
カレーやら熱いお茶のせいか、結構な時間汗をかいていました。
そっかぁ、これからの時期は、毎日こんな感じかぁと思いました。
それから、桜並木が少々あるのですが、青々としていました。
端から見るには、爽やかかもしれませんが、
そろそろ黄色と黒のしましました毛虫が出ると思うと、寒気がして仕方ありません。
内心、ジム通いしようかなぁという考えが、脳裏を過ぎった事は言うまでもありません。。。
ところで。
前回もそうだったのですが、同じ道程なのに39分と4,5分ほど速く帰って来れてしまって、
頭の中???だらけです。
こういう場合は、距離を伸ばした方がいいのでしょうか?
それとも、このままでいいの?
(´ヘ`;) う~ん・・・疑問だ。

そうそう、今日ふと思ったのですが、
旦那様が帰るよメールした後、大体1時間弱掛かるのですが、
お休みの日は、早めにお夕飯の用意しているのもあって、
割と待っている時間って暇なんですね。
で、考えたのですが、
その間、旦那様の職場方面に向かって歩いてお出迎えしたらどうかしら?と。
そうです、いつもの峠越えの逆パターン?です♪
帰りは旦那車に搭載されてしまうので、
休みの日のウォーキングの醍醐味である坂道は登れませんが、
ぼーと待っているよりはいいかなぁって思いついたのです。
今日は、少々メールについてケンカしたので、出来ませんでしたが、
来週検証してみようと思いますo(^ー^)o

【記録グラフ】
体脂肪率
35.3%
体脂肪率(%) のグラフ
BMI
27.9
BMI() のグラフ
万歩計
4981歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
64.45kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
490kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
ほうれん草(2人前) 40 kcal
カレールー(0.2人前) 450 kcal
  490 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする