no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

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【記録グラフ】
ステッパー
35分
ステッパー（分） のグラフ
 		夜の体重
53.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（1人前） 389 kcal
youki ココナツミルク（1人前） 171 kcal
米・もち米（1人前） 235 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
  1169 kcal
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