no title【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うみのおとこさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年05月26日（水）

no title
< 人生を変える一冊 　｜　人生いまんとこ変わ... >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
温泉たまご（1人前） 133 kcal
13時
牛丼（1人前） 880 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
  1960 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE