新方法 44にちめ【沙都子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日(金)

新方法 44にちめ

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今日のおやつは胡麻せんべい♪ ホントにやせる気があるのか?

この前[ためしてガッテン]で、計るだけダイエットの方法のだめ押しみたいなのをやってました。ついつい記録用のマス目ノートを買ってしまった(^^;)
ここでも記録つけてますが、グラフを毎日みた方が効きますね

コメント
無財の七施 2010/05/28 16:45
自分で一番と思う方法でやってみるのが良いと思います。
沙都子 2010/05/28 19:13
あとは強い意志ですね。
浜ジョー 2010/05/29 09:50
私はここの前は、手書きでした!
手書き(グラフ)の方が、なんか良いような気がします。
実感出来ると言うか・・・。
グラフ。 HPからプリントアウトも出来るみたいだよ。^^
 沙都子 2010/05/29 15:14
えっ、そうなの?
でも志の輔さんは毎日見た方がいいっていってたしな~( ̄~ ̄) しばらく書いてみます。
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