45にちめ【沙都子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

45にちめ
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今日のおやつは、黒ごまたっぷり胡麻せんべい♪ かろうじて一枚ありました。

ゆうべ寝る前にみかん缶空けて食べたら、やっぱり増えてました。寝る前は食べちゃダメですね。
最近疲れちゃうので、「スタミナ切れ？」と思い、ごはんを半膳から一膳に戻すことにしました。

コメント
無財の七施 2010/05/29 18:20 
スタミナ切れではね、食べないといけません。
 沙都子 2010/05/30 10:58 
なんか夕方になると、「おなかすいた」と思って疲れちゃうんですよね
浜ジョー 2010/05/31 10:41 
貧血からでは？　
 沙都子 2010/06/01 07:59 
倒れるほどでもなきく、中途半端で不便なだけです
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