2日目【しーもくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

2日目
< 初日です 　｜　下がってる… >
久々に体重を量ってみた。
思っていたより増えていた…。

【朝ごはん】
おにぎり（ごまこんぶ）

【昼ごはん】
お弁当
　おにぎり（鮭）
　スクランブルエッグ
　ブロッコリー（レンジ湯で）
　じゃがいもとコンビーフ炒め
　甘酢からあげ

【間食】
アーモンドと小魚　少々
落花生　11粒
ピカラダ　1粒

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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