5/28【icuoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

5/28
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【朝ごはん】
プロバイオヨーグルト、バランスアップ1コ、ヤクルトヨーグルト（ストロベリー）
【昼ごはん】
明太クリームスパゲッティ、納豆
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
消費カロリー③
131kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		万歩計
6467歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
らくれん プロバイオティクスヨーグルト（1人前） 49 kcal
ヤクルト ソフール　ストロベリー（1人前） 90 kcal
アサヒフード アンド ヘルスケア バランスアップ（1人前） 23 kcal
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  924 kcal
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