「食事の記録」「通常日記」 ～icuoさんの記録ノート

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icuoさんの2010年05月の記録ノート

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 05月31日（月）
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 05月30日（日）
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 05月29日（土）
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5/28

 05月28日（金）
【朝ごはん】
プロバイオヨーグルト、バランスアップ1コ、ヤクルトヨーグルト（ストロベリー）
【昼ごはん】
明太クリームスパゲッティ、納豆
【間食】
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5/27

 05月27日（木）
【朝ごはん】
ヤクルト400LT
【昼ごはん】
サバごはん、伊勢うどん、納豆
【間食】
...
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5/26

 05月26日（水）
【朝ごはん】
ヤクルト400、ヤクルトヨーグルト、バランスアップ2コ
【昼ごはん】
カレー、なすのコチジャン炒め、納豆
【間食】
バランスアップ1コ ...
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5/25

 05月25日（火）
【朝ごはん】
ごましおおにぎり
【昼ごはん】
ごましおおにぎり、納豆、豆腐、ほうれん草のごま和え、ごぼうとこんにゃく煮

【間食】 ...
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5/24

 05月24日（月）
【朝ごはん】
プロビオヨーグルトlg21ドリンク、バランスアップ2コ
【昼ごはん】
ごはん（小）、納豆、ほうれん草おひたし、切り干し大根酢漬け、ごぼうと牛肉
【間食】
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5/23

 05月23日（日）
【朝ごはん】
ヨーグルト（はちみつ）
【昼ごはん】
ポテトサラダ、豆腐、わかめサラダ、豚肉の野菜炒め、ビール、白ワイン、レモンサワー
【間食】
アイス4コ ...
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5/22

 05月22日（土）
【朝ごはん】
りんご、ヨーグルト（はちみつ）

【昼ごはん】
りんご、ヨーグルト（はちみつ）
野菜ジュース ...
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5/21

 05月21日（金）
【朝ごはん】
プロビオヨーグルト、バランスアップ3コ
【昼ごはん】
ごはん（小）、納豆、かにと春雨のわかめサラダ、カリフラワーとブロッコリーのマリネ、ナスの鍋しぎ
【間食】
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5/20

 05月20日（木）
【朝ごはん】
バランスアップ3コ、ヤクルト
【昼ごはん】
ごはん（小）、納豆、海草サラダ、八宝菜、ほっきのみそ焼き2コ、さやいんげんのベーコン炒め
【間食】
半月ゴーフレット ...
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5/19

 05月19日（水）
【朝ごはん】
ヨーグルト、ヤクルト、バランスアップ2コ、中国のお菓子
【昼ごはん】
ごはん（小）、納豆、豚肉とキャベツのトマト煮、あすぱらとたけのこ、きくらげ
【間食】
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5/18

 05月18日（火）
【朝ごはん】
ヨーグルト、ヤクルト、バランスアップ1コ、アーモンドフィッシュ
【昼ごはん】
ご飯（小）、納豆、きんぴら、海草サラダ、さば照り焼き
【間食】
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5/17

 05月17日（月）
【朝ごはん】
ヨーグルト、ヤクルト、バランスアップ2コ
【昼ごはん】
ご飯小、納豆、切干大根、春雨サラダ、白身魚の甘酢あんかけ
【間食】
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5/16

 05月16日（日）
【朝ごはん】
食パン8枚切り2枚、ゆでたまご3コ、コールスロー、トマトリゾット
【昼ごはん】

【間食】
ベビースター ...
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5/15

 05月15日（土）
【朝ごはん】
食パン8枚切り2枚、目玉焼き2つ、コールスロー、チョコフレーク、ハーベスト
【昼ごはん】

【間食】
ポテトチップス3/4、ベビースターミニ袋1つ ...
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 05月14日（金）
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 05月13日（木）
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 05月12日（水）
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 05月11日（火）
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