あまりの体重の上がりっぷりに・・・【どんたこそさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

あまりの体重の上がりっぷりに・・・
< 今日は欠勤となりま... 　｜　no title >
クロストレーナー前64.8ｋｇ⇒63ｋｇ
このままだとマズイと思い。やってみたところ。
これだけ減らせました。

あとは栄養取って寝るだけ。
ちゃんとしたもの食べないと・・・

コメント
ちょん丸＆鷲 2010/05/29 17:29 
強制的に体重落としたのねん。 あとは頑張って維持しなきゃねー。でも栄養はしっかりとらなきゃならないし・・・なかなか難しいわいねぇー。
 どんたこそ 2010/05/29 17:32 
結局。烏龍茶飲んで元に戻っちゃうんですけどね。
このまま動かないでいると、それこそ戻ってちゃうんじゃないかと運動しました。
三輪昌志 2010/05/29 19:10 
あまり無理しないでね～～～！！
 どんたこそ 2010/05/29 20:08 
なんとか生きてます＞＜
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