休日　まくら調整　映画鑑賞【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月24日（日）

休日　まくら調整　映画鑑賞
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【朝ごはん】
　すき焼きうどん・牛乳・ヨーグルト
【昼ごはん】
　ポップコーン・上海焼きそば・酢豚
【間食】

【晩ごはん】
　ぎょうざ・煮物（フキ・丸天）・明太子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4964歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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