no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日（日）

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< せわたり・歌麿にて 　｜　no title >


【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
12039点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
6890点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
マルコメ しじみ　生みそタイプ（1人前） 33 kcal
13時
豆ご飯（1人前） 313 kcal
キムチやきそば（1人前） 601 kcal
キス（0.5人前） 20.6 kcal
冷や奴（1人前） 131 kcal
サラダ（1人前） 103 kcal
19時
和風きのこスパゲティ（1人前） 526 kcal
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
カレイ（干し）（1.5人前） 123 kcal
キス（1.5人前） 61.9 kcal
サラダ（1人前） 103 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2296 kcal
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