冬に逆戻りかと・・・【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日（日）

冬に逆戻りかと・・・
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冬に逆戻りかと・・・ 画像1
寒かったですね。

昨日、夜、外食しに出かけたら、車についている車外温度計が

ナント『１３℃』びっくり、、、

もう、明後日から６月だというのに、なんだろうか？この寒さは、、、


今朝は、昨日の疲れ（肉体的には疲れていないが、精神的に転んだショックは大きい、、、）
で、寝坊zzz･･･

気がついたら１０時でした（汗）

お散歩に出ると、寒いっ！
冬みたいだ、、、

ちょっと早歩きをして、体を温め、帰宅。。。

あぁ、うちの中はあったかぃ☆

お昼のような朝ごはんを食べて、
それから洗濯と掃除。。。

それから買い物。。。

今日の夕食は、久しぶりにカレーで合意した。

と言うのも、うちの娘、胃腸が弱く、カレーは好きなんだが、
カレーを食べるともたれるらしい、、、

確かにカレーを食べた後のゲップは、気持ち悪いけど、、、

今は、ヘルシーなカロリーオフカレーがありますよね。
今晩は、これにしてみました。

http://www.sbotodoke.com/app/catalog/goods?gdsid=11246

中々、さっぱりして美味しいです。

ちなみに我が家のカレーには、じゃがいもは入りません。。。

明日のお弁当は、カレーだな。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
杏宏ママ 2010/05/31 12:00 
本当に寒かった><
今日はちょっと楽ですね～
 audrey 2010/05/31 12:45 
今日は、また、自転車日和ですねぇ～。

昨日、一昨日は、仕舞うはずだった羽毛布団をかぶって寝ました（汗）
浜ジョー 2010/05/31 13:26 
13℃～？　こちらより寒いですよ！

カロリー低めは良いけど、ちょっとお高いね。^^;
じゃがいも入れないと、サラサラな感じになるのかな？
 audrey 2010/05/31 13:38 
土曜日の夜、１３℃でした、、、

冬ですよね。。。

このカレー、やっぱり割高ですよね。
一応、特売のにしたけど、、、
意外とサラサラじゃなく、丁度良いとろり加減でした。
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