no title【***02***さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永乳業 森永牛乳 [パック] 250ml（1人前） 166 kcal
13時
イオン ハムカツサンド（1人前） 428 kcal
フジパン レモンクリームデニッシュ（1人前） 465 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 68 kcal
21時
もやしと油あげの煮浸し（1人前） 67.5 kcal
パストラミ（1人前） 40 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ニッスイ 干物をおいしく焼きました　ほっけ（1人前） 100 kcal
  1757 kcal
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