10/05/31【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

10/05/31
< 10/05/28 　｜　10/06/02 >
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05:30 212
12:00 82
18:00 132
23:00 286
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
212mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
132mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
82mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
286mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
71mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
104mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9561歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
とりそぼろ丼（1人前） --- kcal
18時
もりそば（1人前） 297 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
  815 kcal
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