no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 145 kcal
チキンナゲット（2人前） 60 kcal
柏餅（1人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ミルクプリン（1人前） 80 kcal
15時
どら焼（1人前） 250 kcal
17時
炊き込みご飯（1人前） 268 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ポテト（1人前） 200 kcal
18時
ご飯（1人前） 200 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
チキンナゲット（2人前） 60 kcal
  1931 kcal
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