3日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

3日目
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【記録グラフ】
万歩計
8011歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
タカナシ 低脂肪乳（2人前） 90 kcal
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
oto ロールケーキ（1人前） 84 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
19時
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
大豆(水煮)（1人前） 54 kcal
マルトモ かつおぶし（1人前） 9.7 kcal
ミツカン 焙煎胡麻(ノンオイル)（2人前） 38 kcal
ニッスイ 炒飯（1人前） 189 kcal
  792 kcal
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