2日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日（日）

2日目
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レコーディングダイエットでノートに書き込むよりも、
ここで食事のカロリー検索できるしとても楽に記録ができる♪
まだ2日目だけど楽しく続けられそう(＾＾)

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
14496点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
3500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
タカナシ 低脂肪乳（2人前） 90 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
10時
山崎製パン デニッシュブレッドマイルド（1人前） 146 kcal
13時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
20時
山崎製パン デニッシュブレッドマイルド（1人前） 146 kcal
  1291 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/05/31 13:39 
こんにちわ～。
食事記録、今はサボってるけど、
やはり、記録すると効果ありますよ～。^^
 ha-bu 2010/06/01 07:39 
☆　浜ジョーさんへ
コメントありがとうございます♪
登録されてる食事カロリーが多いのでとても便利で記録しやすいです。
まだ始めたばかりですががんばります(＾＾)
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