初日【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

初日
< no title 　｜　2日目 >


【記録グラフ】
万歩計
7880歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
13時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
14時
マクドナルド マックシェイク バニラ M（1人前） 342 kcal
17時
ネスレ キットカット 宇治抹茶（1人前） 101 kcal
20時
シーフードカレーライス（1人前） 541 kcal
21時
のり天わさび味(ダイコー食品)（1人前） 206 kcal
ワイン（ロゼ）（3人前） 231 kcal
  2031 kcal
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コメント
ha-bu 2010/05/29 21:05 
夜、お酒を飲むとどうしても食べ過ぎてしまう。のり天余計だった。ワインも侮れない。
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