no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
焼き豚（0.4人前） 86.4 kcal
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
J-オイルミルズ ラーマ（1人前） 58.8 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
セブンイレブン おにぎり 海老天（1人前） 206 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
とんかつ（1人前） 512 kcal
ひれかつ（0.5人前） 227 kcal
20時
ポテトサラダ（0.4人前） 66.9 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2906 kcal
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