雨模様。初！琉大ループ３周。【churaishiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

雨模様。初！琉大ループ３周。
< 曇り空。午前中ジョ... 　｜　昨夜親父の形見のシ... >
琉大ループ3周。右回りより左回りコースが楽です。明日からは迷い無く左回りコースでGO-!46分30秒。
※立ち眩み発生！栄養不足か？　対策→サプリメントを摂ります。
・ヘム鉄・マルチビタミン・メンズマカ・亜鉛・コンドロイチン・ヒアルロンサン・カルシウム・糖鎖
一ヶ月で変化あるかな・・・・・

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