ほんわか気分でしたー。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

ほんわか気分でしたー。
< !!野菜食べないか... 　｜　初、献血してきた！ >
【昨晩寝た時間】3:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】4時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
セブンイレブン ハムチーズ（1.1人前） 195 kcal
2時
かねます 白いたいやき（2人前） 320 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
Pasco 白い食卓ロール豆乳入り（0.5人前） 61 kcal
株式会社　神戸屋 ソーセージマヨ（2.1人前） 372 kcal
納豆（4人前） 400 kcal
ブルボン ルマンド（2人前） 74 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（0.67人前） 60 kcal
  1717 kcal
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