!!野菜食べないからいけないんだ!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

!!野菜食べないからいけないんだ!!

< もう最近やばい!! 　｜　ほんわか気分でした... >

【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
3601kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ごはん（0.25人前）	58.8	kcal
納豆（1人前）	80	kcal
ブルボンルマンド（15人前）	555	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ブルボンアルフォート（2人前）	110	kcal
岩塚製菓味しらべ（4人前）	124	kcal
食パン（3.3人前）	401	kcal
22時
ごはん（2.4人前）	564	kcal
食パン（2人前）	309	kcal
山崎製パンスイートブール [袋] 1個（1人前）	503	kcal
キリンビバレッジミルクティー（0.67人前）	60	kcal
明治製菓キシリッシュハイパークール（14人前）	42	kcal
納豆（2人前）	160	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
バターケーキ（1人前）	266	kcal
ベイシアピーナッツクリーム（1人前）	82	kcal
かぼちゃ（1人前）	9.1	kcal
ビーフシチュー（0.1人前）	41.1	kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前）	31	kcal
	3601	kcal
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