59.6【レンブラントさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日(土)

59.6

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am8
59.6
塩抜きと水抜きで3~4k
つまり
必要な脱脂が
5~7k
非常に
厳しい
可能脱脂は
2~3k

飲み食いすると60は簡単にいく

練習後
58.5k

【記録グラフ】
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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