6/5【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

6/5
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【記録グラフ】
食事の記録
3174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（柚子ドレッシング）（1人前） 168 kcal
7時
森永製菓 ウイダーインバー　プロテインイン（1人前） 135 kcal
10時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
スターバックス コーヒー サラダラップ（根菜チキン）（1人前） 157 kcal
19時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（5人前） 1050 kcal
からあげ（1人前） 241 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 2.5 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
20時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
㈱フジサワ アーモンドフィッシュ（1.8人前） 73.8 kcal
無印良品 チーズドッグ（1人前） 156 kcal
焼き鳥（2人前） 48 kcal
22時
ローソン しゃきしゃきレタスハムサンド（1人前） 258 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
  3174 kcal
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