6/6【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サンクス ちゃんこ鍋（塩味）（1人前） 150 kcal
7時
敷島製パン ふわもちっとメープル（0.6人前） 174 kcal
11時
ディズニーランド チキンカレー（1人前） 388 kcal
18時
無印良品 キャラメルポップコーン（0.2人前） 48.4 kcal
19時
森永乳業 とろふわプリン クリーミーチーズ（0.4人前） 60 kcal
21時
水菜（1人前） 36.8 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 139 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
いか（1人前） 22.9 kcal
サーモン（1人前） 35.9 kcal
ホタテ（1人前） 11.5 kcal
甘エビ（1人前） 8.7 kcal
大根（1人前） 36 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 130 kcal
アサヒ オフの贅沢（1人前） 140 kcal
ワイン（赤）（1人前） 277 kcal
森永製菓 チョコモナカ（1人前） 300 kcal
たい（1人前） 64 kcal
22時
ロッテ 爽（1人前） 252 kcal
㈱フジサワ アーモンドフィッシュ（4人前） 164 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 25g（2人前） 276 kcal
  3026 kcal
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