発散【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

発散
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銀座ＧＯー


買物
飲み
おしゃべり
おいしいごはん


ご馳走様でした(≧▽≦)

【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
山崎 チョコチップパン（5人前） 430 kcal
7時
うどん（1人前） 326 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
エルビー くろ酢（1人前） 40 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
温野菜（3人前） 29.9 kcal
すき焼き煮（0.5人前） 298 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
22時
ローカロ生活 ローカロアイス マンゴー 1食（1人前） 64 kcal
  1643 kcal
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