出張【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

出張
< 草刈り、バイクデー... 　｜　激痛 >
昨日の夕方から肝臓のあたりが痛い、筋肉痛か内蔵の信号かは不明。
【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
18.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
セブンイレブン ごはん（2人前） 672 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
5時
すし（1人前） 621 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
宝幸 サバ缶（0.5人前） 98.5 kcal
  2300 kcal
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