草刈り、バイクデート【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

草刈り、バイクデート
< 寝不足 　｜　出張 >
妻とバイクで出かけた、久々に仲良くした。
朝からは草刈り、腕が疲れた。
なかなか良い一日を過ごせた

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
16.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
トマト（2人前） 45.6 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
17時
焼きビーフン（1人前） 465 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（2人前） 56 kcal
シャトレーゼ あいすもなか　バニラ（2人前） 278 kcal
セブンイレブン ごはん（2人前） 672 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
トップバリュー 醤油（2人前） 12.6 kcal
  2425 kcal
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