ひーあつー【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

ひーあつー
< あつい… 　｜　まだ火曜日… >
昨日からアチいよ

【記録グラフ】
食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鳥だんご（1人前） 134 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
かつおぶし（1人前） --- kcal
セブンプレミアム うどん（1人前） 277 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
アスパラ（1人前） 10 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
山菜（1人前） --- kcal
玄米（1人前） 231 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
なすの天ぷら（1.5人前） 194 kcal
アスパラのてんぷら（1人前） 237 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  2304 kcal
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