あつい…【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

あつい…
< 朝７時から 　｜　ひーあつー >
今日は暑いね～。
先週は寒かったのに・・・ついていけない。

【記録グラフ】
食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カルピス カルピスウォーター [カン] 350ml（1人前） 161 kcal
とりだんご（1人前） 134 kcal
白菜（1人前） 42 kcal
マロニー くずきり（0.5人前） 138 kcal
13時
セブンプレミアム 豆腐（0.2人前） 20.4 kcal
たけ（1人前） 265 kcal
えのき（0.5人前） 4.7 kcal
15時
マクドナルド マックシェイク チョコレート S（1人前） 228 kcal
カルビー ポテトチップス　うすしお（0.2人前） 67.2 kcal
19時
冷やしラーメン（1人前） --- kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
たこ焼き（0.4人前） 106 kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
  1915 kcal
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