no title【eri★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日（火）

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【今日のできごと】
出張　外食＆外食
【今日の感想】
やせないので、やけ食い気味

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
2203点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		万歩計
4800歩
万歩計（歩） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
54秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
天丼（0.5人前） 285 kcal
そば（1人前） 297 kcal
20時
ピザ（0.3人前） 186 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
アイス（0.5人前） 152 kcal
  1480 kcal
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