10/06/09【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

10/06/09
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10/06/09 画像1 10/06/09 画像2

05:30 174
12:00 165
18:00 261
23:00 124
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
174mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
261mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
165mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
124mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
71mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
107mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10541歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
Ｃ＆Ｃ カツカレー（1人前） 850 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
そば（1人前） 297 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
  1768 kcal
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