10/06/08【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日（火）

10/06/08
< 10/06/04 　｜　10/06/09 >

05:30 219
12:00 226
18:00 278
23:00 292
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
219mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
278mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
226mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
292mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11749歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
チャーシューメン（1人前） 508 kcal
23時
そば（1人前） 297 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
  1336 kcal
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