ハローワーク【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

ハローワーク
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【記録グラフ】
サプリメント
4回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
66.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
フルーツグラノーラセット（1人前） 300 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ハムチーズ（1人前） 80 kcal
ハンバーグサンド（1人前） 300 kcal
パルシステム 人参ジュース（1人前） 41.6 kcal
20時
アサヒビール株式会社 STYLE Free（2人前） 168 kcal
ウィスキー（2人前） 100 kcal
梅酒（2人前） 312 kcal
お稲荷さん（3人前） 300 kcal
鯵たたき（1人前） 50 kcal
さんま塩焼き（1人前） 274 kcal
もやし卵炒め（0.5人前） 50 kcal
トマトピクルス（1人前） 20 kcal
中華サラダ（0.5人前） 50 kcal
ビビンバ（0.2人前） 108 kcal
  2276 kcal
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