2010年 06 月 11 日 (金）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

2010年 06 月 11 日 (金）
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【朝ごはん】
おにぎり・カフェラテ
【昼ごはん】
機内食（半分）
【間食】

【晩ごはん】
上海料理
【夜食】

【今日の感想】
【昨晩寝た時間】
1時
【今朝起きた時間】
4時半
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
3.5時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
13674歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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