[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

07月22日　2012年 07 月 22 日(日） 【睡眠の記録,通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
食パン②枚・コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり・豆乳
【間食】
...
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06月06日　2012年 06 月 06 日（水） 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
ホットケーキ・コーヒー
【昼ごはん】
お寿司・カステラ
【間食】
...
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05月14日　2012年 05 月 14 日(月） 【睡眠の記録,通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
ハムパン・野菜ジュース
【間食】
ぱん・コーヒー ...
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04月12日　2012年 04 月 12 日 (木） 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】
２時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
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04月10日　2012年 04 月 10 日 (火） 【睡眠の記録,通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
食パン・コーヒー・野菜
【昼ごはん】
串カツランチ
【間食】
コーヒー ...
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03月03日　2012年 03 月 03 日 (土） 【睡眠の記録,食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
体調不良
【今日の感想】 【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
ちらし寿司・そば ...
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02月01日　2012年 02 月 01 日 (水） 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】
２時
【今朝起きた時間】
８位
【お昼寝・仮眠】
...
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12月30日　2011年 12 月 30 日 (金） 【通常日記,運動の記録,食事の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
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11月09日　2011年 11 月 09 日(水） 【通常日記,睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
トースト・カフェオレ
【昼ごはん】
韓国料理・ビール（1）
【間食】
ゆず茶・ ...
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11月08日　2011年 11 月 08 日 (火） 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
おかゆ・コーヒー
【昼ごはん】
焼肉定食・ビール（1）
【間食】
パン・カフェオレ ...
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