2012年 04 月 10 日 (火）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

2012年 04 月 10 日 (火）
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー・野菜
【昼ごはん】
串カツランチ
【間食】
コーヒー
【晩ごはん】
おから・野菜炒め・ビール（3）
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
２時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
５時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
7455歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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