週末・・・【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

週末・・・
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【朝ごはん】 ファーストキッチンでベーコンエッグバーガーとコーヒー
【昼ごはん】 さばの塩焼き、ご飯小、味噌汁、副菜ｘ2
【間食】 帰宅途中で、焼酎720mlｘ0.5、海鮮納豆、ソーセージ・・・
【晩ごはん】 豚キムチ・・・だったかな？
【夜食】 焼酎ロック
【今日の感想】 会社を早く出たが寄り道して、帰宅はいつもと変わらず

【記録グラフ】
万歩計
10007歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
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