no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

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< みんなで学食＾＾♪ 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ブルボン アルフォート（7人前） 385 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ごはん（1人前） 277 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
鮭（0.5人前） 41.4 kcal
鮭（1人前） 82.8 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 1500ml（0.35人前） 168 kcal
丸大食品 ロースハム（1人前） 41 kcal
不二家 ミルキー （1人前） 13.2 kcal
食パン（3人前） 356 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 41 kcal
肉うどん（0.2人前） 51.7 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
  2276 kcal
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