no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

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< no title 　｜　引退試合。 >
【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】7:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
敷島製パン チョコチップスナック（4人前） 464 kcal
8時
ごはん（1人前） 171 kcal
納豆（1人前） 80 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
食パン（2人前） 238 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 41 kcal
塩焼きそば（1人前） 450 kcal
ロースハム（1人前） 58.8 kcal
キャベツ（0.2人前） 10.6 kcal
  1873 kcal
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