みんなで学食＾＾♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

みんなで学食＾＾♪
< 一喜一憂。、 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】3:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】4時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
敷島製パン 十勝バタースティック（6人前） 726 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1.5人前） 143 kcal
ラーメン（1人前） 372 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（0.3人前） 26.9 kcal
ブルボン アルフォート（7人前） 385 kcal
  1800 kcal
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