一喜一憂。、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

一喜一憂。、

< ひっさびさに正常＾... 　｜　みんなで学食＾＾♪ >

【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】 30分

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2827kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ごはん（1人前）	62.2	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
バレンシアオレンジ（3人前）	140	kcal
食パン（4人前）	618	kcal
23時
ごはん（1.4人前）	329	kcal
さけ（1人前）	82.8	kcal
鯵フライ（0.5人前）	129	kcal
かぼちゃ（1人前）	21.1	kcal
株式会社　ブルボンプチ　ホワイトチョコラングドシャ（1人前）	251	kcal
フルタ製菓ミルクチョコレート（1.4人前）	31.2	kcal
森永 CHOICE ビスケット（2人前）	96	kcal
ブルボンプチ　うましお（0.95人前）	182	kcal
塩やきそば（1人前）	313	kcal
	2827	kcal
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