健康管理は、食事の管理から。醤油ラーメンの栄養バランスを見てみよう

かおちょさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>醤油ラーメンの詳細

醤油ラーメンの詳細

醤油ラーメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 374 kcal
 
16.1%
 内訳
＊炭水化物 66.8 g
 
16.5%
 内訳
＊タンパク質 10.3 g
 
8.8%
 内訳
＊ナトリウム 492 mg
 
15.6%
 内訳
＊脂質 5.4 g
 
8.4%
 内訳
＊カリウム 420 mg
 
14%
 内訳
＊カルシウム 25.2 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 6.8 μg
 
10.4%
 内訳
＊葉酸 9.6 μg
 
0.9%
 内訳
＊コレステロール 0.1 mg
 
---%
  
＊食物繊維 2.5 g
 
12.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
御殿場→朝霞出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
晴 　komokomo
まだ直らない。 　あたりばん
お腹壊した 　audrey
7/23 　子分
天気不安定…↓ 　みたお
UrialFugg... 　UrialFugg...
もう 　taka0723
34℃晴れ 　muusan
HbA1c と 休... 　ぴぃずま
7/22 　つかっと
晴 　komokomo
33℃晴れ 　muusan
コーラス♪ 　mommomo
浜松→御殿場出張 　常夏の国
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ